Турмерик нь ой санамж, марталтын эсрэг үйлчилгээтэй хамгийн чухал эм юм – Хадгалаад аваарай
Turmeric буюу Турмерик нь хоол амтлагч халуун ногооны төрлийн шар нунтаг юм. Түүнийг өдөр бүр хоол хүнсэндээ хэрэглэснээр та өөрийн эрүүл мэндийг хүнс хоолоороо дамжуулан махин хамгаалж чадах нь ээ.
Хоол хүнс: Энэтхэг, Хятад, Япон хоолны гайхамшигтай амтлагч алдарт турмерик нь загас, тахиа, гахайны мах шарахад нэн тохиромжтой ба соус салатанд хэрэглэнэ. Турмерикийг олон төрлийн хоолонд хийж болно.
Эрүүл мэнд: Энэхүү шидэт нунтаг нь антиоксидантаар баялаг учир биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх, үе мөчний бүх төрлийн үрэвсэл, ходоодны шархыг эмчилнэ. Элгийг хоргүйжүүлж үйл ажиллагааг нь сайжруулж дэмждэг гайхалтай ургамал нь турмерик юм. Хорт хавдрын эд эсийг бусад эрүүл эрхтэнийг гэмтээлгүй устгах, зогсоох чадвартай. Хамгийн гайхамшигтай нь ой санамж, марталт, альцгеймер буюу тэнэгрэл зөнөглөхийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тархи, зүрх судасны өвчин, бүдүүн шулуун гэдэсний хорт хавдар, түрүү булчирхайн хавдар, чихрийн шижин, ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх ба хавдрын эсийн тархалтыг зогсоож чаддаг байна. Арьс цайрах өвчнийг эмчлэх, хеликобактерй, хомхой өвчнийг анагаагч юм. Ханиад томуу уушигны үрэвсэл, астмыг эмчилж эдгээдэг. Энэтхэг, Түвд, Монголын уламжлалт анагаах ухаанд өргөнөөр хэрэглэгддэг.
Хориглох заалт: Хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Хөхүүл хүүхэдтэй, жирэмсэн эхчүүд, хагалгаанд орох гэж буй хүмүүс, 3 нас хүрээгүй хүүхэд, антибиотекийн эмчилгээтэй хамт хэрэглэж болохгүй.
