Та үүнийг уугаад л, үе мөчний өвчин, өндөр даралтаасаа салж чадна – Хадгалаад аваарай
Окинавын арал дээрх хүмүүс хамгийн урт удаан насалдаг гэнэ. Энэ арал дээрх эрэгтэйчүүдийн дундаж наслалт нь 88, эмэгтэйчүүдийн дундаж наслалт нь 92 нас байдаг аж. Тэдний ийнхүү урт удаан насалдаг нууц нь хоол хүнсэндээ “гүргэм” цэцэг ашигладагт оршино. Гүргэм хэрэглэснээр хавдраар өвчлөх, цус харвах, зүрхний шигдээс зэрэг өвчин тусах магадлалыг бууруулдаг байна. Нэг удаа хэрэглэхэд л та үр дүнг мэдрэх болно.
1. ГҮРГЭМ БОЛОН ЛАЙМТАЙ ЗАЛУУЖУУЛАХ, ЭРҮҮЛЖҮҮЛЭХ УНДАА
Орц:
– 1 стакан буцалсан ус
– 1/4 цайны халбага гүргэм
– 1 цайны халбага нимбэг эсвэл лаймын шүүс
– 1 цайны халбага элсэн чихэр
Хийх арга: 1/4 цайны халбага гүргэм дээрээ халуун ус нэмж хийгээд хандлана. Дээрээс нь лаймын шүүс, элсэн чихэр хийгээд хутгаарай. Үйлчилгээг нь илүү сайн болгохын тулд бага зэрэг цагаан гаа нэмж болно.
2. ЗӨГИЙН БАЛ, СҮҮ, ГҮРГЭМТЭЙ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ УНДАА
Орц:
– 1 стакан бүлээн сүү
– 1/4 цайны халбага гүргэм
– 1 цайны халбага зөгийн бал
Хийх арга: Гүргэм дээр бүлээн сүү нэмж хийгээд 5 минутын турш байлгана. 5 минутын дараа зөгийн балаа нэмж хийхэд хангалттай.
Та эдгээр цай, ундааг долоо хоногт 1-2 удаа уугаарай. Энэ нь даралтыг тогтворжуулж, үе мөчний үрэвслээс сэргийлэх төдийгүй эмчилнэ. Харин гүргэм цэцгийн хандыг худалдан авахыг хүсч байгаа бол, эмийн ургамал болоод цэцгийн дэлгүүрээс лавлаад үзээрэй.
