50 настай эр энэ бэлдмэлийг уугаад үе мөчний өвчнөө ор тас мартжээ! – Шэйрлээд аваарай
Нас ахих тусам хүмүүсийн дунд тулгардаг хамгийн том зовлон бол үе мөч өвдөх билээ. Энэ нь ихэвчлэн залуудаа эрүүл мэнддээ анхаарал болгоомжгүй явснаас үрэвсэл үүсч эцэст нь хөдөлж чадахгүйд хүрдэг байна. Хүний тулгуур эрхтэн болох яс тэр дундаа өвдөг нь нас явахын хэрээр өвдөж, алхахад бэрхшээлтэй болдог. Тиймдээ ч хүмүүс эртхэн эмчлэхээсээ илүүтэй тухайн үеийн өвдөлтийг л намдаахыг зорьдог шүү дээ.
Гэсэн ч энэ нь түр зуурынх бөгөөд дахиад л өнөөх аймшигт өвдөлтүүд сэдэрдэг байна. Үүний жишгээр нэгэн хижээл эрийн үе мөч өвдөж эхэлсэн ба тэр өөрийн асуудлаа байгалийн гаралтай дараах бэлдмэлийг найруулан ууснаар өвчнөө ор тас мартсан байна. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.
Бэлдмэлийн найрлаганд:
– 1 амны халбага нунтаг шанцай
– 1 аяга ус
– 1 аяга овъёос
– 1 аяга шинэхэн шүүс
– Хагас аяга бүйлс
– 2 аяга жижиглэсэн хан боргоцой
– Зөгийн бал
Хийх зааварчилгаа:
Хамгийн түрүүнд овьёосоо усанд хийж дэвтээгээд холигчид хийж жижиглэнэ. Үүнийхээ дараа нэг аяга усаа хийж шингэлж уугаарай. Хэтэрхий өтгөн байвал нэмж ус хийж болно. Бэлдмэлээ өглөө, оройдоо 2 удаа уухаа бүү мартаарай. Мэдээж үлдэгдэл бүтээгдэхүүнүүдээ дээрээс нь холино.
Хан боргоцой нь бромельны өндөр агууламжтай тул үрэвслийн эсрэг хүчтэй үр дүнг үзүүлдэг. Энэ нь таны шөрмөсийг бэхжүүлж, холбогч эдийг шаардлагатай тэжээлээр хангадаг байна. Бусад найрлага нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисыг агуулдаг бөгөөд өдөрт хольж уувал өвдөг, ясыг бэхжүүлэх ач тустай ажээ.
